在《梦幻西游》这款游戏中，调息技能无疑是一个十分重要的技能，它不仅能恢复自身的气血和魔法值，还能在关键时刻拯救团队，成为战斗中的关键先生，本攻略将深入介绍调息和打坐两种恢复方式，为玩家提供合理的选择和使用建议。
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一、梦幻西游调息和打坐都恢复多少
1、打坐：
(1) 回蓝效果与技能等级和魔法上限有关。
(2) 冷却时间3分钟。
(3) 适用于法系角色，建议109级以下学一级，高级号可考虑学满。
2、调息：
(1) 一次回复350血。
(2) 对于大多数角色较为有限。
(3) 适用于特殊需要的角色，如万血地府。
二、梦幻西游调息值得学吗
1、 调息并不是优先学习的技能，因为在游戏中回血药品普遍丰富，不值钱。
2、 相对而言，打坐的回蓝效果更为实用。
3、 调息值得学习的情况较为有限，除非是对于特殊角色或者游戏情境有特殊需求。
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